人吃了番薯后为什么老会放屁? | 烧荒网

人吃了番薯后为必威体育老会放屁?

时间:2013年4月10日 20:27 | 标签:, | 来源:wenwen.soso.com
吃番薯

首先说说放屁的原理:

为必威体育消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

第二是谈谈番薯与放屁:

红薯属于高淀粉食物,同时番薯还含有大量黏液物质,能保持人体心血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,利于保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康。吃过番薯后的腹胀、放屁等现象是番薯帮助肠胃蠕动的结果。

在分解高淀粉食物时比较容易产生气体,加上肠道蠕动,所以吃完番薯后特别容易放屁。

如果觉得放屁不雅,此时可以减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

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