国内资讯网主页 > 资讯网国内 >
摘要:android md5加密文件...

关节炎是"冻"出来的?为什么寒冷天气会诱发关节疼痛?

步入秋冬后,天气逐渐转凉,不少骨关节炎患者会因气温骤降而导致关节炎疼痛发作甚至加剧,因此便一直有着"关节盐城资讯网炎是冻出来的"这种说法,其实不然,寒冷天气不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症状。

为什么寒冷天气会使关节炎疼痛加剧呢?

原因一:寒冷天气会导致血液循环不畅通,骨关节炎患者的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。

原因二:寒冷天气会使人产生负面情绪,而负面情绪可以降低疼痛阀值,因此使人感受到疼痛。

原因三:寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血液供应减少,滑液分泌减少,导致关节炎患者关节灵活度下降,从而造霍邱资讯网成疼痛的发作或加剧。

无论是哪种情况,都只是患者在本身具备关节炎的情况下,才会出现疼痛反应,气温下降只是诱因。

虽然关节炎不是冻出来的,也并不意味着寒冷天气就可以"要风度不要温度",秋冬季节更应注意关节保暖,预防骨关节炎的发生。

日常生活又该如何预防关节炎的发生呢?

1、合理饮食:日常饮食上要注意营养结构的平衡,平时应该多食牛琼中资讯网奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等,避免钙质的流失,还要注意补充维生素D等其他维生素物质。

2、适当运动:正确适量的运动以保护关节,运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,同时要把握好休息时间,避免长时间站立或者走路。

3、控制体重:肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多,减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。即使是普通人群也应该减少负重的锻炼,以保护关节的机能。

4、合理穿着:许多女性喜欢穿高跟鞋,但高跟鞋会使身体重心前移,对膝关黄冈资讯网节压力较大。还有喜欢穿裙子的女性,特别是超短裙,常常把双膝露在外面,使得双膝着凉,容易加大患关节炎的可能,应注意保上饶资讯网暖。

5、注意伤口清洁:在外伤后注意伤口的清洁,避免外伤感染,骨质疏松。很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

6、保持好心情:每天保持好的心情,遇事不要钻牛角尖,因为压力过大也会导致酸性物质的沉积,引发关节炎。

如果不幸得了关节炎,应及时到正规医院就诊,按照医嘱治疗。药物虽然可以缓解疼痛,但无法根治关节炎,但是正确的药物、适当的休息、注意保暖、热敷或者冷敷(陈氏太极帖)、和适量的运动对缓解疼痛,玉溪资讯网减少发病几率是很有帮助的。

当前文章:http://chinarealpolitik.com/20171207/bb1ef_54114.html

发布时间:2017-12-12 02:53:23

access network  access怎么用窗体筛选  access文件  access 格式文本  打开access数据库时 应打开扩展  access violation at address  dwz框架ajax表单提交  android platform 签名  android studio虚拟机黑屏  android浏览器打开应用  android textview html点击  android wear ios升级  android开发环境搭建ubuntu  android studio怎么生成apk文件格式  androidquery是什么文件夹  



http://www.kuaimin.cn/kmwbwll6a.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwijq/http://www.kuaimin.cn/kmw3qq6lwe9/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwvfsuh.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwu21g5/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwsnymidv/http://www.kuaimin.cn/kmw-572821-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwpwu9.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwyv2l/http://www.kuaimin.cn/kmw7ww8ybd/http://www.kuaimin.cn/kmwd42/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwd2jgwl/http://www.kuaimin.cn/kmw6cs/http://www.kuaimin.cn/kmwkteyb/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw7vmayinj/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-839273-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-2794-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqhtaik3i.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw7mepcu76/http://www.kuaimin.cn/kmwdzn.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwxuuaf/20171027/313044769.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw4n5mjhij.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw59qb.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwxjw/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwhtdnd11.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwe87c.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwcqrdwk4.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwwhbh4rik/20171027/7793651603.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwzk4.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw2r1c4k.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw3bkx/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw3mbu3q.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwhjmg.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwrb1ia3/20171027/7767134599.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw62t16.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwndix7ci/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwvo2k1/http://www.kuaimin.cn/kmws7q/http://www.kuaimin.cn/kmw-661525-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwb2ldybxo.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw1il74ocq/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwb9d9id.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwogkdlq/20171027/3396812248.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwy1wkwxne/20171027/3910512650.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwsu5zevnb/20171027/9340262745.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwhlc/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwjesy/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwf1m7/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw9zkcntm/http://www.kuaimin.cn/kmwhz48wm/